Thera: Diary and Mood Tracker
Modern life is dynamic and demands constant focus, time, and dedication. Staying up to date with the latest trends, understanding complex concepts, and adapting to new technologies can take a toll on our psychological well-being. In response to this fast-paced lifestyle, Thera emerges as a new mental health application designed to help users manage anxiety, track mood fluctuations, and set goals effectively.
Key Features of Thera:
- Individual mood tracking capabilities
- Mental health monitoring tools
- Emotion tracking functionalities
- Secure diary with password protection
- Dream journal for subconscious exploration
- Guided journaling for introspection
- Anxiety meditation exercises for relaxation
- Thought diary for cognitive reflections
- Sleep diary for monitoring rest patterns
- And a variety of additional features...
The application prioritizes user privacy, offering a secure platform for personal reflection and growth. Through its four core sections, Thera assists in managing anxiety, stabilizing mood swings, defining objectives, and harnessing creativity to fulfill desires.
- Wish Diary -
Fostering aspirations and ambitions can aid in stress reduction, alleviating symptoms of depression, and clarifying priorities. Regular journaling not only enhances mental well-being but also uplifts overall mood.
- Gratitude Journal: 365 Gratitudes Option -
- Expressing gratitude towards oneself can alleviate anxiety and boost self-esteem.
- Extending gratitude to the universe helps combat depression and social anxieties.
- Showcasing appreciation for others nurtures tolerance and empathy.
- Diary of Fears -
This section enables users to delve into the root causes of their anxieties, engage in anxiety-reducing meditations, and identify obstacles hindering happiness. By offering clarity on necessary actions and mental processes, the diary serves as a tool for personal development.
- Mood Log -
Consistent journaling aids in understanding emotional fluctuations. By selecting current emotions from the mood board and exploring relevant prompts, users gain insights into rainy moods, anxiety triggers, and depressive episodes.
Tổng quan
Thera: Diary and mood tracker là một Freeware phần mềm trong danh mục Gia đình & Sở thích được phát triển bởi Thera, Inc..
Phiên bản mới nhất của Thera: Diary and mood tracker là 2.61.0, phát hành vào ngày 19/04/2024. Vào lúc đầu, nó đã được thêm vào cơ sở dữ liệu của chúng tôi trên 19/04/2024.
Thera: Diary and mood tracker đã chạy trên hệ điều hành sau: Android.
Người sử dụng của Thera: Diary and mood tracker đánh giá xếp hạng 4 trong số 5 sao.
Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)
Sản phẩm liên quan
01/08/2024
|
OkMap 18.6.0 |
03/02/2025
|
VNC Viewer 7.31.1 |
| 03/02/2025 | FaceIt 2.0.33 |
03/02/2025
|
Loksim3D 2.11 |
03/02/2025
|
Lexware Elster 25.2.0.100 |
với phần mềm UpdateStar miễn phí.
| 29/01/2025 | Teamviewer 15.62 and other version updates available |
| 28/01/2025 | Microsoft Edge now protects against false virus reports |
| 24/01/2025 | Vivaldi 7.1 with improved dashboard available |
| 22/01/2025 | VeraCrypt 1.26.18 available |
| 22/01/2025 | Oracle January 2025 Patch Update available |
Đánh giá mới nhất
|
User Experience Improvement Program Service
Nâng cao trải nghiệm người dùng của bạn với dịch vụ chương trình cải tiến của Acer |
|
 |
Microsoft SQL Server Compact x64 ENU
SQL Server Compact hiệu quả cho hệ thống x64 |
 |
App Explorer
Khám phá thế giới ứng dụng với App Explorer của SweetLabs. |
 |
HP System Event Utility
HP System Event Utility: Hợp lý hóa việc quản lý sự kiện hệ thống |
 |
utools
Tăng năng suất của bạn với uTools! |
 |
Canon G2000 series MP Drivers
Trình điều khiển máy in hiệu quả cho Canon G2000 Series |
UpdateStar Premium Edition
Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package
Microsoft Edge
Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable
Microsoft Update Health Tools
Microsoft OneDrive
